FRENCH RICE CAKE

Hacer una tostada francesa aligerada con pasteles de arroz integral, nunca fue tan fácil y ligera de disfrutar.

Ingredientes:

• 3 tostadas de arroz inflado.

• 1/2 plátano.

• 1 huevo.

• Canela al gusto.

Preparación:

Mezcla huevo, plátano y canela, sumerge las tostadas de arroz inflado en esta mezcla. Ponlos al sartén en 1 cucharada de aceite de oliva.

Como opción, puede agregar unas fresas picadas, miel de maple reducido en azúcar 1 cucharada.

Información nutricional:

• Calorías: 280 kcal.

• Proteínas: 17 gr.

• Carbohidratos: 49 gr.

• Lípidos: 5 gr.